Genießen erlaubt! Diese Lebensmittel sind besser als ihr Ruf
  
Kaffee

Kaffee


Lange widerlegt ist die Empfehlung, dass man nach jeder Tasse Kaffee ein Glas Wasser trinken soll, weil das Koffein den Harndrang fördert und zu viel Wasser ausgeschwemmt wird. Doch trotzdem: Einen richtig guten Ruf hat Kaffee nicht.

Dabei zeigen diverse Studien, dass Kaffee vor verschiedenen chronischen Erkrankungen wie Diabetes oder Parkinson schützen soll. Auch die männliche Potenz soll durch regelmäßigen Kaffeegenuss gesteigert werden.

Übertreiben sollte man es mit dem Kaffeetrinken aber nicht. Bis zu vier Tassen am Tag sind ok, danach sollte besser Schluss sein. Denn Studien zeigen auch, dass Kaffee Osteoporose begünstigen kann. Schwangere sollten maximal zwei Tassen pro Tag genießen, da Studien zeigen, dass das Koffein die Totgeburtenrate erhöht.


Video: Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch
  • Das war's mit den Dellen: Super effektives Anti-Cellulite-Workout
  • 5 x 5: Das Blitz-Workout für den ganzen Körper

Veröffentlicht von
am 10/10/2012
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 04/12/2016
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Weihnachtsstress vermeiden: 5 Tipps, mit denen ihr ENDLICH mal erholt ins neue Jahr kommt
Wenig Kohlenhydrate, viel Geschmack: 3 leckere Rezepte für Low-Carb Plätzchen
Figurschoner-Tricks: So kommt ihr schlank durch die Feiertage!
Heißhunger bei PMS? Hier kommen 5 geniale Tipps gegen die Fress-Flashs
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
#gopink: Was diese Frauen zu sagen haben, könnte irgendwann DEIN Leben retten
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de