Genießen erlaubt! Diese Lebensmittel sind besser als ihr Ruf
  
Kaffee

Kaffee


Lange widerlegt ist die Empfehlung, dass man nach jeder Tasse Kaffee ein Glas Wasser trinken soll, weil das Koffein den Harndrang fördert und zu viel Wasser ausgeschwemmt wird. Doch trotzdem: Einen richtig guten Ruf hat Kaffee nicht.

Dabei zeigen diverse Studien, dass Kaffee vor verschiedenen chronischen Erkrankungen wie Diabetes oder Parkinson schützen soll. Auch die männliche Potenz soll durch regelmäßigen Kaffeegenuss gesteigert werden.

Übertreiben sollte man es mit dem Kaffeetrinken aber nicht. Bis zu vier Tassen am Tag sind ok, danach sollte besser Schluss sein. Denn Studien zeigen auch, dass Kaffee Osteoporose begünstigen kann. Schwangere sollten maximal zwei Tassen pro Tag genießen, da Studien zeigen, dass das Koffein die Totgeburtenrate erhöht.


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Veröffentlicht von
am 10/10/2012
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