Tschüss, Reue! Von diesen Lebensmitteln dürfen Sie essen, so viel Sie wollen
  
Äpfel

Äpfel


Nach Gemüse ist Obst der große Star aller Abnehmwilligen. Viele essen sogar lieber Obst, weil es süß schmeckt. Können wir verstehen, geben Sie aber trotzdem Gemüse den Vorzug. Obst enthält jede Menge Fruchtzucker und dadurch auch mehr Kalorien.

Trotzdem: Obst ist echt kalorienarm. 100 g Äpfel haben nur 54 kcal! Ähnlich viel wie Birnen.


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Veröffentlicht von
am 17/09/2013
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