Magerquark

Magerquark ist ein toller Eiweißspender - kalorienarm noch dazu. 100 g haben nur 73 kcal. Essen Sie ruhig täglich eine Portion. Quark schmeckt pur sehr gut, mit frischen Früchten, einem Teelöffel Honig oder Marmelade. Auch einen Schuss O-Saft können Sie unterrühren.

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Veröffentlicht von Diane Buckstegge
am 17/09/2013

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