Tschüss, Reue! Von diesen Lebensmitteln dürfen Sie essen, so viel Sie wollen
  
Blattsalat

Blattsalat


Blattsalat ist das beste Mittel gegen Hunger. 100 g Eisbergsalat hat nur 13 kcal, allerdings sind 100 g jede Menge Salat. Machen Sie mal den Wiegetest und wiegen Sie Salat. Sie werden erstaunt sein, wie wenig Sie gegessen haben.

Einen klitzekleinen Knackpunkt gibt es beim Salat allerdings: das Dressing. Eine klassische Vinaigrette mit Öl ist eine echte Fettbombe. Lassen Sie davon die Finger und gießen Sie ein Brühedressing über den Salat oder nehmen Sie einen milden Balsamico.


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Veröffentlicht von
am 17/09/2013
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