Tschüss, Reue! Von diesen Lebensmitteln dürfen Sie essen, so viel Sie wollen
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Joghurt-/Quarkcreme

Joghurt-/Quarkcreme


Auf Dessert und Süßes verzichten viele während einer Diät. Zu viele Kalorien. Dabei gibt es auch hier einige Lebensmittel, die Sie mit gutem Gewissen genießen können. Fruchtquark oder -joghurt beispielsweise. Einfach Fruchte pürieren, diese mit etwas Saft unter den Quark oder Joghurt rühren und fertig ist das Dessert.


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Veröffentlicht von
am 17/09/2013
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