Für Zwischendurch

Leichte Snacks

 
Leichte Snacks mit maximal 100 Kalorien
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Leichte Snacks mit maximal 100 Kalorien

Klar, Schokolade und andere Süßigkeiten stillen blitzschnell das nachmittägliche Grummeln im Magen - leichte Snacks für zwischendurch sind sie aber natürlich nicht. Doch was kann man eigentlich Leckeres in der Zeit zwischen Mittagessen und Abendbrot zu sich nehmen, das nicht gleich die schöne Kalorienbilanz verhagelt?

Leichte Snacks mit maximal 100 Kalorien
Wir haben uns auf die Suche gemacht und verschiedene Snacks auf ihre Kalorien geprüft. Wie wäre es zum Beispiel mit einer leckeren Tomatensuppe mit ganz viel frischen Kräutern (Sahne oder Ähnliches bitte weglassen)? Die können Sie auch wunderbar in größeren Mengen kochen und dann portionsweise einfrieren und wieder auftauen.

Auch Obst dürfen Sie - wenn auch in Maßen - genießen. Aufpassen müssen Sie bei Nüssen, denn die sind leider nicht nur gesund, sondern auch recht fett- und kalorienhaltig. Mit einer kleinen Menge dürfen Sie aber trotzdem zwischendurch mal rechnen. Bei allem Herumrechnen mit den Kalorien sollten Sie aber eines nicht vergessen: Genießen Sie Ihr Essen!


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jw  
Veröffentlicht von
am 28/01/2011
Die Lesernote:2/5 
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