Für Zwischendurch
Diese Snacks haben maximal 100 Kalorien!
  
Getrocknete Früchte
In diesem Artikel

Getrocknete Früchte


Ideal als süßer Pausensnack, aber mit Vorsicht zu genießen sind getrocknete Früchte wie Aprikosen, Datteln, Feigen oder Rosinen. Sie geben aufgrund ihrer Süße zwar schnell wieder Power, haben dafür aber auch recht viele Kalorien. Halten Sie sich also an unsere Mengenangaben, dann behalten Sie Ihr Kalorienkonto im Auge!

30 Gramm Datteln oder Rosinen schlagen mit 100 Kalorien zu Buche; etwas weniger haben 30 Gramm Feigen (84 Kalorien) oder 30 Gramm Aprikosen (82 Kalorien).





Video: Fit-Tipp von Kevin: Gesunde Snacks mit maximal 100 Kalorien!

  • Fit-Tipp von Kevin: Gesunde Snacks mit maximal 100 Kalorien!
  • Da haben Verspannungen keine Chance! So trainiert ihr mit der Blackroll
  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Knackiger Po! Mit gezieltem Training zum Erfolg

Veröffentlicht von
am 28/01/2011
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Leichte Snacks

Was gibt’s Neues? 28/02/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Für richtige Beach-Babes! 4 simple Abnehm-Hacks für die Bikinifigur
#goFit! 6 Fitness-Accessoires, die dir beim Abnehmen helfen
FODMAP Diät: Ist sie die Lösung für Blähungen, Reizdarm & Co.?
Und was trinkst du abends? 5 Getränke, die dir helfen, im Schlaf abzunehmen
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de