Für Zwischendurch
Diese Snacks haben maximal 100 Kalorien!
  
Getrocknete Früchte
In diesem Artikel

Getrocknete Früchte


Ideal als süßer Pausensnack, aber mit Vorsicht zu genießen sind getrocknete Früchte wie Aprikosen, Datteln, Feigen oder Rosinen. Sie geben aufgrund ihrer Süße zwar schnell wieder Power, haben dafür aber auch recht viele Kalorien. Halten Sie sich also an unsere Mengenangaben, dann behalten Sie Ihr Kalorienkonto im Auge!

30 Gramm Datteln oder Rosinen schlagen mit 100 Kalorien zu Buche; etwas weniger haben 30 Gramm Feigen (84 Kalorien) oder 30 Gramm Aprikosen (82 Kalorien).





Video: Fit-Tipp von Kevin: Gesunde Snacks mit maximal 100 Kalorien!

  • Fit-Tipp von Kevin: Gesunde Snacks mit maximal 100 Kalorien!
  • Da haben Verspannungen keine Chance! So trainiert ihr mit der Blackroll
  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Knackiger Po! Mit gezieltem Training zum Erfolg

Veröffentlicht von
am 28/01/2011
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Leichte Snacks

Was gibt’s Neues? 23/04/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Bauchweh adé: Die 5 besten Hausmittel gegen Regelschmerzen
Aufgepasst: 5 Fehler, die alle Yogaanfänger machen - und wie du sie geschickt vermeidest!
Leichter Genuss! Schnelle Low-Carb-Eierlikör-Torte
Hartnäckige Röllchen: SO wirst du das verhasste Unterbauchfett endlich los!
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Abschalten vom Alltag: Progressive Entspannung als Video
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de