Für Zwischendurch
Diese Snacks haben maximal 100 Kalorien!
  
Getrocknete Früchte
In diesem Artikel

Getrocknete Früchte


Ideal als süßer Pausensnack, aber mit Vorsicht zu genießen sind getrocknete Früchte wie Aprikosen, Datteln, Feigen oder Rosinen. Sie geben aufgrund ihrer Süße zwar schnell wieder Power, haben dafür aber auch recht viele Kalorien. Halten Sie sich also an unsere Mengenangaben, dann behalten Sie Ihr Kalorienkonto im Auge!

30 Gramm Datteln oder Rosinen schlagen mit 100 Kalorien zu Buche; etwas weniger haben 30 Gramm Feigen (84 Kalorien) oder 30 Gramm Aprikosen (82 Kalorien).





Video: Fit-Tipp von Kevin: Gesunde Snacks mit maximal 100 Kalorien!

  • Fit-Tipp von Kevin: Gesunde Snacks mit maximal 100 Kalorien!
  • Schmerzen wegdrücken: Die wichtigsten Akupressurpunkte & wie du sie nutzt
  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille

Veröffentlicht von
am 28/01/2011
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Leichte Snacks

Was gibt’s Neues? 18/11/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Bauch- oder Rückenschläfer? Warum du immer in DIESER Position schlafen solltest!
Was ist gluteale Amnesie & warum muss ich meinen Po davor retten?
Autsch! Schnelle SOS-Hilfe bei lästigen Schwellungen & Rötungen
7 geniale Bauch-weg-Tipps: So klappt's mit dem flachen Bauch!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Für alle Stressgeplagten: Das schnelle Bauch Express-Workout
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de