Für Zwischendurch
Diese Snacks haben maximal 100 Kalorien!
  
Buttermilch
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Buttermilch


Reine Buttermilch ist nicht nur lecker, sondern hat mit 70 Kalorien pro 200 ml Glas auch wirklich wenig Kalorien. Darüber hinaus ist sie ein toller Sattmacher und passt hervorragend zu Früchten wie Erdbeeren oder Himbeeren. Wer mag, kann einfach eine handvoll Beeren mit der Buttermilch pürieren.

Ganz Eilige geben die Beeren einfach frisch oder tiefgefroren in die Milch. So hat man im Handumdrehen einen perfekten Pausensnack, der den Heißhunger vertreibt und ganz nebenbei auch noch 40 Prozent unseres täglichen Kalziumbedarfs deckt.


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Veröffentlicht von
am 28/01/2011
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