Für Zwischendurch
Diese Snacks haben maximal 100 Kalorien!
  
Popcorn
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Popcorn


Ja, Sie dürfen Popcorn essen - aber bitte nicht maßlos und geräuschvoll raschelnd im Kino. Auch hier heißt die Devise: bewusst essen. Bei Popcorn bietet es sich ohnehin an, selbst zu Maiskörnern, Fett und Zucker zu greifen und beim entsprechenden Rezept einfach die Zucker- und Fettmenge zu halbieren.
 
Egal, ob salzig oder süß: 40 Gramm Popcorn schlagen mit 100 Kalorien zu Buche.


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Veröffentlicht von
am 28/01/2011
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