Für Zwischendurch
Diese Snacks haben maximal 100 Kalorien!
  
Saft
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Saft


Saft als Durstlöscher ist aufgrund seiner recht hohen Kalorienmenge eher nicht geeignet. Wer damit allerdings sein kleines Hungergefühl oder den Appetit auf irgendetwas in den Griff bekommen möchte, darf zwischendurch gern zu einem Glas Saft greifen.
 
Dieser sollte allerdings keine Zuckerzusätze, dafür aber 100 Prozent Saft enthalten (kein Nektar!). Dann hat ein Glas (250 ml) 100 Kalorien.


Video: Fit-Tipp von Kevin: Kaloriensparen beim Snacken auf er Couch

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Veröffentlicht von
am 28/01/2011
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