Gesunde Ernährung "light" gemacht
Wählen Sie die besten Light-Produkte!
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Nimmt man damit wirklich ab?

 
Nimmt man damit wirklich ab?

Bisher konnte das nicht eindeutig nachgewiesen werden. Es ist eher das Gegenteil der Fall: Trotz der immer zahlreicheren Light-Produkte treten in unserer Gesellschaft immer mehr Übergewichtsprobleme
und Essstörungen auf.

Übrigens sind die Light-Produkte auch trügerisch, 
da sie nicht dieselben Nährwerte wie die klassischen Produkte enthalten: Der Körper erkennt sie nicht und tendiert dazu mehr zu verlangen. Wenn man z.B. einen "falschen" Joghurt isst weiß man, dass man dabei nicht auf seine Kosten kommt – und der Organismus auch nicht. Resultat: Man dosiert doppelt und isst mehr!

Manche Menschen denken, dass der Körper durch den vermehrten Konsum zuckerhaltiger Produkte an den süßen Geschmack gewöhnt wird. Aber letztendlich hängt alles davon ab wie diese Produkte benutzt werden.




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 26/03/2007
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