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Kekse

 
Kekse

Was den Kaloriengehalt angeht besteht kaum ein Unterschied zwischen traditionellen und Light-Keksen. Dafür enthalten
die Light-Versionen aber weniger Fett, führen dem Körper mehr Proteine, Getreide, Fasern, Vitamine und Minerale zu und sind dadurch nährstofftechnisch gesehen weitaus ausgewogener… Aber natürlich sollten auch sie nur in Maßen konsumiert werden!

Die Meinung des Ernährungsspezialisten: "Bei Keksen ist der Kalorienunterschied zwischen normalen und Light-Produkten lächerlich. Light-Kekse enthalten zwischen 407 und 487 Kcal, traditionelle Kekse 408 bis 493 Kcal. Der Unterschied liegt eher in der Zusammensetzung der Kekse. Man muss also sorgfältig die Produktetiketten lesen!"




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 26/03/2007
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