Gesunde Ernährung "light" gemacht
Wählen Sie die besten Light-Produkte!
Überblick in Bildern






Milchprodukte

 
Milchprodukte

Die Milchproduktabteilung ist ein wahrer Light-Dschungel, in dem selbst Diätexperten ihr Latein verlieren.
Naturjoghurts und Quarks, Fruchtjoghurts, Cremes, Milchgetränke und andere Milchspezialitäten in Light-Version... Es ist schwierig in diesem Massenangebot die richtigen Produkte zu finden. Am besten ist es herauszufinden in welcher Hinsicht das Produkt „leichter“ ist als die herkömmliche Version: Manche Produkte enthalten weniger Fett, sind aber stark gezuckert. Andere enthalten keinen Zucker (sondern Süßstoff), sind aber sehr fett.
Für ein Minimum an Kalorien sieht der Idealfall wie folgt aus: 0% Fett und 0% Zusatzzucker.

Die Meinung des Ernährungsspezialisten:
"Unter der Voraussetzung ihre Zusammensetzung und ihren Kaloriengehalt genau zu überprüfen können gewisse Milch-
produkte ohne Zucker und Fett eine gute Möglichkeit sein die Gewichtskontrolle zu unterstützen."




  
  

Video: Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch
  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 26/03/2007
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 22/09/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Sport ist gesund: 10 gute Gründe, sich mehr zu bewegen
Detox your body: Tipps und leckere Rezepte zur Entgiftung des Körpers
Vor DIESER giftigen Spinnenart warnen nun Experten in Deutschland!
5 krasse Model-Diäten: Das bringen hCG & Co. wirklich!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Schmerzen wegdrücken: Die wichtigsten Akupressurpunkte & wie du sie nutzt
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de