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Milchprodukte

 
Milchprodukte

Die Milchproduktabteilung ist ein wahrer Light-Dschungel, in dem selbst Diätexperten ihr Latein verlieren.
Naturjoghurts und Quarks, Fruchtjoghurts, Cremes, Milchgetränke und andere Milchspezialitäten in Light-Version... Es ist schwierig in diesem Massenangebot die richtigen Produkte zu finden. Am besten ist es herauszufinden in welcher Hinsicht das Produkt „leichter“ ist als die herkömmliche Version: Manche Produkte enthalten weniger Fett, sind aber stark gezuckert. Andere enthalten keinen Zucker (sondern Süßstoff), sind aber sehr fett.
Für ein Minimum an Kalorien sieht der Idealfall wie folgt aus: 0% Fett und 0% Zusatzzucker.

Die Meinung des Ernährungsspezialisten:
"Unter der Voraussetzung ihre Zusammensetzung und ihren Kaloriengehalt genau zu überprüfen können gewisse Milch-
produkte ohne Zucker und Fett eine gute Möglichkeit sein die Gewichtskontrolle zu unterstützen."




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 26/03/2007
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