Gesunde Ernährung "light" gemacht
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Kompott & Marmelade

 
Kompott & Marmelade

Bei diesen oft viel zu süßen Produkten ist eine Light-Version wirklich intressant. Mit 45g Zucker pro 100g sind Light-Konfitüren weitaus kalorienärmer als herköm-mliche Marmeladen, während das Light-Kompott 25% weniger Zucker enthält als normales Kompott. Aber es kommt noch besser: Kompottprodukte ohne Zusatzzucker sowie gewisse Fruchtzubereitungen, die als Marmelade dienen, sind regelrechte Diätprodukte. Aber natürlich sollte beides in gesunden Maßen konsumiert werden!

Die Meinung des Ernährungsspezialisten: "Verschiedenste Obstdesserts, zuckerarme Kompotte, Kompotte ohne Zuckerzusatz, Kompotte ohne Früchte,… Der Kunde weiß nicht mehr wo ihm der Kopf steht. Um sich besser zu orientieren sollte man daher immer im Kopf behalten, dass ein Produkt mit weniger als 15g Zucker wenig Zusatzzucker enthält."




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 26/03/2007
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