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Desserts

 
Desserts

Wie bei den Milchprodukten ist auch bei den Desserts aufmerksames Lesen der Etiketten angesagt. Um kalorientechnisch wirklich interessant zu sein muss
ein Light-Produkt weniger Zucker, aber auch weniger Fett enthalten.
Gewisse fettärmere Schokoladensorten sind zum Beispiel stark gezuckert und enthalten somit genauso viele Kalorien wie herkömmliche Schokolade. Man muss sich also in Acht nehmen!

Die Meinung des Ernährungsspezialisten: "In den Dessert-Abteilungen finden sich durchaus Light-Produkte die sowohl kalorienarm als auch schmackhaft sind und sich damit durchaus zur Unterstützung einer Diät eignen. Zum Beispiel Schokoladen- oder Karamell-Cremes, die mit fettarmer Milch und Süßstoff zubereitet wurden."




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 26/03/2007
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