Wadenkrämpfe, Nervosität? Magnesium­haltige Lebensmittel helfen
  
Zartbitterschokolade

Zartbitterschokolade


Juhu! Geht es um den Magnesiumgehalt, ist Zartbitterschokolade ganz weit vorn! 100 g mit 50 Prozent Kakaoanteil haben 195 mg Magnesium, die Variante mit 70 Prozent Kakaoanteil sogar 230 mg. Schuld ist, Sie ahnen es vielleicht, der Kakao. Trinken Sie also ruhig ab und an eine Tasse Kakao und greifen Sie bei Schokolade zu den ganz dunklen Sorten.


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Veröffentlicht von
am 26/09/2013
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