Mood Food: Essen Sie sich glücklich!
  
Nudeln

Nudeln


Kohlenhydrate machen glücklich, keine Frage. Greifen Sie am besten zur Vollkornvariante, die enthält mehr Ballaststoffe und macht länger satt. Richtig gut wird die Laune übrigens, wenn Sie die Nudeln mit Eiweiß kombinieren, zum Beispiel als Spaghetti Bolognese oder mit einer leichten Käsesoße.


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Veröffentlicht von
am 16/05/2013
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