Mood Food: Essen Sie sich glücklich!
  
Ingwer

Ingwer


Auch Ingwer ist ganz schön scharf und sorgt von daher für gute Laune. Hier ist Gingerol die Ursache.

Probieren Sie's einfach mal aus: Bereiten Sie sich schon morgens einen Ingwertee zu und trinken Sie über den Tag verteilt ein paar Tassen. Dafür Wasser aufkochen und ein Stück frischen Ingwer zufügen.

Ingwer hebt übrigens nicht nur die Stimmung, sondern stärkt auch unser Immunsystem und hilft bei Magen-Darm-Beschwerden.


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Veröffentlicht von
am 16/05/2013
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