Mood Food: Essen Sie sich glücklich!
 Foto 10/10 
Haferflocken

Haferflocken


Auch Haferflocken sind gute Tryptophanlieferanten. Da der Kohlenhydratanteil zudem hoch ist, sorgen sie für gute Laune.

Starten Sie Ihren Tag deswegen öfter mit einem Müsli. Das schmeckt besonders gut mit Joghurt und frischem Obst sowie einem Klecks Honig.


Video: So hat schlechte Stimmung keine Chance: Gute Laune Yoga

  • So hat schlechte Stimmung keine Chance: Gute Laune Yoga
  • Da haben Verspannungen keine Chance! So trainiert ihr mit der Blackroll
  • Fit mit Kevin: Der Klassiker 'Bauch-Beine-Po' reloaded!

Veröffentlicht von
am 16/05/2013
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 25/06/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
DIESE 10 Fehler solltest du beim Joggen unbedingt vermeiden!
Pasta ohne Kohlenhydrate: Sind Low Carb Nudeln das Schlank-Geheimnis?
Unfassbare Bilder: Simone hat sich mehr als halbiert!
Achtung, Abnehm-Falle: Die 7 größten Diät-Fehler beim Frühstück
Alle Fit & Gesund News sehen
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
15 Minuten Power-Workout: Das große Bootcamp-Zirkeltraining
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de