Nervennahrung: Welche Lebensmittel wirklich gegen Stress helfen
  
Lachs

Lachs


Lecker und das perfekte Mittagessen, wenn mal wieder ein stressiger Tag ansteht! Lachs ist wunderbare Nervennahrung, denn er enthält die verschiedensten Nährstoffe, wie beispielsweise Vitamin D, B6, B12 oder Kalium. Dadurch wird unter anderem das Denkvermögen verbessert. Servieren Sie zum Lachs doch beispielsweise einen gemischten grünen Salat oder Spinat, dann sind Sie den restlichen Tag über fit wie ein Turnschuh!

Rezeptideen mit Lachs:
> Lachs im Gemüsebett
> Spaghetti mit Lachs-Zucchini-Sauce
> Linguine mit Spinat und Lachs


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Veröffentlicht von
am 19/04/2012
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