So viele Kalorien haben Plätzchen & Co.

 
Kalorienbombe Plätzchen: Vanillekipferl & Co.
Kalorienbombe Plätzchen: Vanillekipferl & Co.


Hmm, wie gut die duften! Und wie köstlich sie erst schmecken! Die Vorweihnachtszeit ist ein einziger Spießrutenlauf zwischen Verführungen wie Vanillekipferln, Stollen und Marzipankartoffeln.

Leider, leider sind alle Weihnachtsleckereien auch echte Kalorienbomben. Wie viele Kalorien sie enthalten, verraten wir euch auf den nächsten Seiten. Doch bevor ihr jetzt verzweifelt und den Zeiger der Waage vor eurem geistigen Auge ins Unermessliche steigen seht: Nicht alle Plätzchen haben gleich viele Kalorien. Und ihr könnt auch einiges über die Menge steuern. Ein Stück Stollen beispielsweise ist deutlich größer als ein Vanillekipferl und hat damit deutlich mehr Kalorien.

Beschränkt euch deswegen einfach auf kleine Portionen und schon könnt ihr Plätzchen und Co. ganz ohne schlechtes Gewissen genießen.

Vanillekipferl
Vanillekipferl gehören zum Lieblingsgebäck der Deutschen. Sie schmecken einfach zu gut! Das liegt an der vielen Butter, die sich im Teig versteckt. Fett ist eben doch ein Aromaträger. 1 kleiner Vanillekipferl von 5 Gramm hat deswegen 25 kcal. 100 Gramm 483 kcal und gut 30 g Fett.


Bild: © chocolat01 / pixelio.de



db  

Video: Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille

  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille
  • Video Diät-Tipp: Diese Snacks haben maximal 100 Kalorien
  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Lunges für straffe Beine und einen knackigen Po
Veröffentlicht von
am 23/12/2014 17:00:00
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 28/07/2015
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Ooom im Büro! Mit diesen Yoga-Übungen vertreibst du Stress & Verspannungen
Achtung, Figur-Falle! Die 8 größten Diät-Fehler beim Mittagessen
Was hilft gegen Schwitzen? Diese Tipps retten euren Sommer!
Traumfigur dank Detox-Tee? 5 Schlank-Wunder im Abnehm-Check
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de