So viele Kalorien haben Plätzchen & Co.

Hmm, wie gut die duften! Und wie köstlich sie erst schmecken! Die Vorweihnachtszeit ist ein einziger Spießrutenlauf zwischen Verführungen wie Vanillekipferln, Stollen und Marzipankartoffeln.

Leider, leider sind alle Weihnachtsleckereien auch echte Kalorienbomben. Wie viele Kalorien sie enthalten, verraten wir Ihnen auf den nächsten Seiten. Doch bevor Sie jetzt verzweifeln und den Zeiger der Waage vor Ihrem geistigen Auge ins Unermessliche steigen sehen: Nicht alle Plätzchen haben gleich viele Kalorien. Und Sie können auch einiges über die Menge steuern. Ein Stück Stollen beispielsweise ist deutlich größer als ein Vanillekipferl und hat damit deutlich mehr Kalorien.

Beschränken Sie sich deswegen einfach auf kleine Portionen und schon können Sie Plätzchen und Co. ganz ohne schlechtes Gewissen genießen.

Vanillekipferl
Vanillekipferl gehören zum Lieblingsgebäck der Deutschen. Sie schmecken einfach zu gut! Das liegt an der vielen Butter, die sich im Teig versteckt. Fett ist eben doch ein Aromaträger. 1 kleiner Vanillekipferl von 5 Gramm hat deswegen 25 kcal. 100 Gramm 483 kcal und gut 30 g Fett.

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