So viele Kalorien haben Plätzchen & Co.

 
Kalorienbombe Plätzchen: Vanillekipferl & Co.
Kalorienbombe Plätzchen: Vanillekipferl & Co.


Hmm, wie gut die duften! Und wie köstlich sie erst schmecken! Die Vorweihnachtszeit ist ein einziger Spießrutenlauf zwischen Verführungen wie Vanillekipferln, Stollen und Marzipankartoffeln.

Leider, leider sind alle Weihnachtsleckereien auch echte Kalorienbomben. Wie viele Kalorien sie enthalten, verraten wir euch auf den nächsten Seiten. Doch bevor ihr jetzt verzweifelt und den Zeiger der Waage vor eurem geistigen Auge ins Unermessliche steigen seht: Nicht alle Plätzchen haben gleich viele Kalorien. Und ihr könnt auch einiges über die Menge steuern. Ein Stück Stollen beispielsweise ist deutlich größer als ein Vanillekipferl und hat damit deutlich mehr Kalorien.

Beschränkt euch deswegen einfach auf kleine Portionen und schon könnt ihr Plätzchen und Co. ganz ohne schlechtes Gewissen genießen.

Vanillekipferl
Vanillekipferl gehören zum Lieblingsgebäck der Deutschen. Sie schmecken einfach zu gut! Das liegt an der vielen Butter, die sich im Teig versteckt. Fett ist eben doch ein Aromaträger. 1 kleiner Vanillekipferl von 5 Gramm hat deswegen 25 kcal. 100 Gramm 483 kcal und gut 30 g Fett.


Bild: © chocolat01 / pixelio.de



db  

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