Tipps, mit denen Sie der Plätzchenlust widerstehen

Oh du verführerische Weihnachtszeit! Du machst es uns nicht gerade leicht! Überall stehen Plätzchen herum, eine Einladung zum Adventskaffee folgt auf die nächste und dann bringt die nette Kollegin auch noch einen Stollen mit zur Arbeit ...

Wer jetzt nicht mit zwei Extra-Kilos auf der Waage enden will, der sucht sich entweder Scheuklappen, mit denen er die ganzen süßen Leckereien nicht sehen muss, oder er lernt, der Versuchung zu widerstehen.

Und ja, das geht tatsächlich! Beachten Sie einfach ein paar Tipps, dann tricksen Sie Ihren Körper mit seiner ständigen Begierde nach Zucker aus. Und können den Versuchungen der Vorweihnachtszeit eiskalt ins Auge blicken, lässig mit den Schultern zucken und 'Nein' sagen zu Plätzchen und Co.

• Plätzchen & Co. erfolgreich widerstehen
• Tipp 1: Plätzchen backen und verschenken
• Tipp 2: Plätzchen & Co. gut versteckt im Schrank lagern
• Tipp 3: Keine Verbote
• Tipp 4: Rituale schaffen
• Tipp 5: Regelmäßig essen