Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Traummann an der Angel? Wie Sie ihn nicht mehr loslassen
Von krummen Bananen & Co.: Küchenwissen für Angeber
Sommer-Make-up: Unsere Lieblingslooks zum Nachschminken
Maniküre: Die fünf Must-haves für schöne Nägel
Damenbart entfernen: die besten Methoden
Schlank & Gesund mit der richtigen Ernährung
Portfolio-Diät: Cholesterin senken und abnehmen
Überblick in Bildern

Cholesterinspiegel: Schlechte Fette vermeiden

 

© Zodiac - Cholesterinspiegel: Schlechte Fette vermeiden
© Zodiac

Portfolio ist keine Diät wie alle anderen. Die Methode wurde Anfang 2000 auf wissenschaftlicher Grundlage von einem renommierten kanadischen Professor entwickelt, der ursprünglich die Absicht hatte, damit Patienten mit einem erhöhten Cholesterinspiegel zu behandeln. Die Diät erwies sich als äußerst effektiv, aber
auch ziemlich einschränkend. Der Erfinder hat die Regeln mit der Zeit aufgelockert, damit die Methode von jedermann problemlos durchgeführt werden kann.

Das Portfolio-Konzept baut hauptsächlich auf Lebensmitteln mit einer Anti-Fett-Wirkung auf, die eingelagerte Reserven abbauen, einen hohen Sättigungsgrad besitzen und ein garantieren eine ausgewogene Ernährung.

Resultat: eine schlanke Linie ohne gesundheitsschädliche Folgen, und zwar langfristig!

Hier gibt es kein penibles Kalorienzählen und kein umständliches Abwiegen der Portionen. Der Erfolg dieser Diät beruht auf einer gezielten Auswahl der Lebensmittel und einem harmonischen Nahrungsgleichgewicht für die ganze Woche.

"Besser essen" lautet also die Devise!




  
  

Video: So hat schlechte Stimmung keine Chance: Gute Laune Yoga

  • So hat schlechte Stimmung keine Chance: Gute Laune Yoga
  • Video Diät-Tipp: Kleine Tricksereien mit der Portionsgröße

Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 15/02/2010
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Portfolio-Diät: Cholesterin senken
Was gibt’s Neues? 03/12/2016
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Wenig Kohlenhydrate, viel Geschmack: 3 leckere Rezepte für Low-Carb Plätzchen
Figurschoner-Tricks: So kommt ihr schlank durch die Feiertage!
Heißhunger bei PMS? Hier kommen 5 geniale Tipps gegen die Fress-Flashs
Abnehmtricks: Schnell abnehmen mit einfachen Psychotipps - einfach genial!
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Detlef D! Soost verrät exklusiv seine besten Fitnessübungen
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de