Cholesterinspiegel: Schlechte Fette vermeiden |
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Portfolio ist keine Diät wie alle anderen. Die Methode wurde Anfang 2000 auf wissenschaftlicher Grundlage von einem renommierten kanadischen Professor entwickelt, der ursprünglich die Absicht hatte, damit Patienten mit einem erhöhten Cholesterinspiegel zu behandeln. Die Diät erwies sich als äußerst effektiv, aber
auch ziemlich einschränkend. Der Erfinder hat die Regeln mit der Zeit aufgelockert, damit die Methode von jedermann problemlos durchgeführt werden kann.
Das Portfolio-Konzept baut hauptsächlich auf Lebensmitteln mit einer Anti-Fett-Wirkung auf, die eingelagerte Reserven abbauen, einen hohen Sättigungsgrad besitzen und ein garantieren eine ausgewogene Ernährung.
Resultat: eine schlanke Linie ohne gesundheitsschädliche Folgen, und zwar langfristig!
Hier gibt es kein penibles Kalorienzählen und kein umständliches Abwiegen der Portionen. Der Erfolg dieser Diät beruht auf einer gezielten Auswahl der Lebensmittel und einem harmonischen Nahrungsgleichgewicht für die ganze Woche.
"Besser essen" lautet also die Devise!
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