Schlank & Gesund mit der richtigen Ernährung
Portfolio-Diät: Cholesterin senken und abnehmen
Überblick in Bildern

Gesundes Fastfood

 

 - Gesundes Fastfood

Wenn der Magen knurrt und die Zeit drängt, empfehlen wir folgende Schnellrezepte (zum Mittag- oder Abendessen), die auf dem Prinzip der Portfolio-Diät beruhen:

- Chicorée-Salat mit Nüssen, 1 gebratene Hühnerbrust + Zucchinigemüse, 1 Birne

- 1 Kalbsschnitzel + Pilzgemüse, grüner Salat, 1 Stück Schafskäse, 1 Scheibe Ananas

- Gurkensalat mit Essig-Öl Dressing, Kalbfleisch mit Oliven und Tomaten + Vollkornreis, Apfelkompott

- Rote Beete Salat, 1 gegrilltes Lachsfilet + Spinat und einem Schuss Sojacreme,
10 Litschis

- Tomaten-Gurken-Salat mit Essig-Öl Dressing, 4 Scheiben gegrillte Entenbrust,
1 kleine Dose weiße Bohnen, 1 Apfel




  
  

Video: Feta-Rote Bete Salat: DAS Rezept für Fitness-Fans!

  • Feta-Rote Bete Salat: DAS Rezept für Fitness-Fans!
  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 15/02/2010
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Portfolio-Diät: Cholesterin senken
Was gibt’s Neues? 22/09/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Sport ist gesund: 10 gute Gründe, sich mehr zu bewegen
Detox your body: Tipps und leckere Rezepte zur Entgiftung des Körpers
Vor DIESER giftigen Spinnenart warnen nun Experten in Deutschland!
5 krasse Model-Diäten: Das bringen hCG & Co. wirklich!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Schmerzen wegdrücken: Die wichtigsten Akupressurpunkte & wie du sie nutzt
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de