Cholesterinarme Saison-Rezepte |
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- Melone, gefüllte Sardinen (mit einer Farce aus Kräutern, Kümmel und Zitrone) + Quinoa-Zucchini Gemüse, 1 Becher Natur-Quark
- Tomatensalat, Forellenfilet + 6 kleine dampfgegarte Frühkartoffeln, Melonen-Mango-Kaltschale mit frischer Minze
- Marinierte Paprika, 1 gegrillter Hühnchenspieß + grüne Bohnen, 1 Joghurt, 1 Pfirsich
- Vollkorn-Pfannkuchen mit frischen Pfifferlingen und einem Schuss Soja-Creme,
1 Sojajoghurt, 3 Aprikosen
- Spargelsalat, gegrillte Calamari + frische Erbsen, 1 Hand voll Kirschen
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