Das war's mit der Naschlust! 5 Tipps gegen Süßigkeiten­hunger
  
Jeden Tag ein bisschen oder ein Naschtag

Jeden Tag ein bisschen oder ein Naschtag


Verbote sind verboten! Denn seien Sie mal ehrlich: Alles Verbotene ist ungemein anziehend. Ein Schokoladen- oder Süßigkeitenverbot bewirkt genau das Gegenteil. Vielleicht beherrschen wir uns für ein, zwei Tage. Aber wir denken an nichts anderes als den verbotenen Süßkram und fallen spätestens an Tag drei über die ganze Packung her.

Die Lösung: Süßes ist erlaubt! Allerdings nur in festgelegten Mengen. Entscheiden Sie selbst, ob es Ihnen leichter fällt, sich eine Tafel Schokolade, verteilt auf die ganze Woche, zu gönnen oder ob Sie sich lieber auf einen festen Tag in der Woche freuen, an dem Sie eine größere Menge Süßes essen dürfen. Natürlich auch hier nicht völlig maßlos.



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Veröffentlicht von
am 19/11/2013
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