Spaghetti & Co.
Schlank bleiben mit Pasta: das geht!

Kalorienarme Pastagerichte

 

 - Spaghetti mit Eiern, Käse und Speck
Für 2 Personen (349 kcal pro Portion).

Zutaten:

  • 120 g Spaghetti
  • 50 g Bacon (geräucherter Speck)
  • 1 fein gehackte Koblauchzehe
  • 4 EL süße Sahne light
  • 1 Teelöffel Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zubereitung:
Die Spaghetti in kochendes Salzwasser schütten. Den Bacon in feine Streifen schneiden. Das Öl in einer Anti-Haft-Pfanne erhitzen, den Bacon anbraten und den gehackten Knoblauch sowie die Sahne hinzugeben. Abschmecken und ein paar Minuten köcheln lassen. Die Spaghetti nach der vorgegebenen Kochzeit abgießen. Auf einem schönen Teller anrichten und die Sauce darübergießen. (Ein Rezept der Ernährungsberatung aus dem Kurort Brides-les-Bains.)




  
  

Video: Das war's mit den Dellen: Super effektives Anti-Cellulite-Workout

  • Das war's mit den Dellen: Super effektives Anti-Cellulite-Workout
  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 24/09/2008
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Schlank bleiben mit Pasta
Was gibt’s Neues? 24/07/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Broken-Heart-Syndrom: So gefährlich kann ein gebrochenes Herz sein
Ausgewogenes Frühstück: Wie du WIRKLICH gut in den Tag startest
Test: Welche Sportart passt zu mir?
Wochenend-Diät: Wie viel kann man in 3 Tagen wirklich abnehmen?
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Video: Yoga für eine bewegliche Wirbelsäule
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de