Spaghetti & Co.
Schlank bleiben mit Pasta: das geht!

Leichte Nudelgerichte

 

© Barilla - Vollkornnudeln mit Fisch und Tomaten
© Barilla
Für vier Personen:

Zutaten:

  • 350 g Vollkorn-Hörnchennudeln (von Barilla Integrali)
  • 200 g Wolfsbarschfilet
  • 150 g Cocktailtomaten
  • 100 g Zucchini
  • 20 g gehackte Zwiebeln
  • 3 EL extra natives Olivenöl
  • 1 frischer Thymianzweig, Salz, Pfeffer
Zubereitung:
Die gehackten Zwiebeln im Olivenöl anbraten, gewürfelte Zucchini und kleingeschnittene Cocktailtomaten hinzugeben. 3 Minuten kochen.

Das Wolfsbarschfilet 4 Min. lang in ein wenig Olivenöl anbraten und die Stücke während dem kochen zerteilen. Salzen, pfeffern und zu den Zucchinis und Cocktailtomaten hinzufügen.

Die Vollkorn-Hörnchennudeln von Barilla Integrali in einem großen Topf mit Salzwasser al dente kochen, abgießen und mit der Sauce vermischen. Auf dem Teller mit dem frischen Thymianzweig verzieren. (Ein Rezept von Barilla.)




  
  

Video: Bikinifit mit dem BBP-Hip-Hop-Workout

  • Bikinifit mit dem BBP-Hip-Hop-Workout
  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille

Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 24/09/2008
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Schlank bleiben mit Pasta
Was gibt’s Neues? 21/11/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Bauch- oder Rückenschläfer? Warum du immer in DIESER Position schlafen solltest!
Was ist gluteale Amnesie & warum muss ich meinen Po davor retten?
Autsch! Schnelle SOS-Hilfe bei lästigen Schwellungen & Rötungen
7 geniale Bauch-weg-Tipps: So klappt's mit dem flachen Bauch!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Feta-Rote Bete Salat: DAS Rezept für Fitness-Fans!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de