Tipps, damit Sie schlank durch die Feiertage kommen

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Tipps, damit Sie schlank durch die Feiertage kommen

 
Naschen vermeiden
5 Tipps, um schlank durch die Feiertage zu kommen


Weihnachten ist das Fest der Liebe, auf das sich alle freuen. Alle? Nicht alle! Jedem, der das Jahr über streng Diät gehalten hat, um lästige Kilos wegzuhungern, graut es vor Weihnachten. Denn die Feiertage stehen für maßlose Völlerei und unerwünschte Extrapfunde.

Das muss allerdings nicht sein! Wir haben für Sie die fünf besten Tipps, mit denen Sie die Festtage ohne Extrakilos auf den Hüften überstehen.

Tipp 1: Naschen verboten
Naschen zwischendurch sind nur dumme Extrakalorien, die Sie überhaupt nicht brauchen. Schließlich greifen Sie eher selten zu Keksen und Co., weil Sie tatsächlich hungrig sind ...

Standhaft bleiben und die Finger von all dem Süßkram zu lassen, fällt allerdings umso schwerer, wenn haufenweise Zeug auf dem Tisch platziert wird. Deswegen: Bereiten Sie keine großen Gebäck- und Süßigkeitenteller vor, die den ganzen Tag auf dem Tisch stehen, sondern bereiten Sie nur einen Kleinen für den Kaffeetisch vor. Und nach dem Kaffee wird er schön wieder abgeräumt!

Lesen Sie nach, welche weiteren Tipps wir für Sie zusammengestellt haben, damit die Weihnachtstage für Sie nicht in einer Kalorienfalle enden!



db  

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Veröffentlicht von
am 23/12/2013 13:00:00
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