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Vibrationsplatte

 

Die Vibrationsplatte: Rütteln statt Joggen! © Power Plate - Vibrationsplatte
Die Vibrationsplatte: Rütteln statt Joggen! © Power Plate
Die Vibrationsplatte (Power Plate) ist DIE Lösung für alle, die nur ungern Sport treiben.
Mit der Vibrationsplatte werden tiefliegende Muskeln stimuliert, die sonst nur selten bewegt werden. Dieses Rütteltraining strafft und kräftigt den gesamten Körper.
Wenn Sie sich zwei Übungseinheiten à 30 Minuten pro Woche gönnen, erreichen Sie in kurzer Zeit gute Ergebnisse und das ohne den Eindruck zu haben, Sport zu treiben.

Denken Sie auch an andere Freizeitaktivitäten, die Ihnen Freude bereiten und die Sie gemeinsam mit Ihrem Partner oder mit Freunden ausüben können: Wandern, Rudern, Fahrradtouren, Tretbootfahren, ...

Damit verbrennen Sie Kalorien, ohne daran zu denken.

Alternativen zur Vibrationsplatte:




  
  

Video: Video-Workout Teil 2: Sag der Cellulite den Kampf an!

  • Video-Workout Teil 2: Sag der Cellulite den Kampf an!
  • Video-Workout Teil 1: Sag der Cellulite den Kampf an!

Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 24/03/2010
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