Figurfreundlich leben
Test: Welche Schlankmacher-Strategie wirkt bei Ihnen?
Überblick in Bildern

Adrenalinkick

 

Joggen mit antreibender Musik verhilft zum Adrenalinkick! - Adrenalinkick
Joggen mit antreibender Musik verhilft zum Adrenalinkick!
Unser Bodyperformance-Trainer Christophe Carrio empfielt Ihnen eine Sportart mit Adrenalinkick wie Squash, Badminton, Tennis, Jogging oder Fitness-Kurse (Aerobic, LIA= Low Impact Aerobic, Bodypump...)...

Diese Sportarten sind optimal geeignet, um sich abzureagien, aufgestauten Stress abzubauen und
Anspannungen loszuwerden.

Durch den intensiven Adrenalinkick tragen diese Aktivitäten auch dazu bei, Ihren Heißhunger und Ihre Gier auf Süßigkeiten zu unterdrücken.

Am besten üben Sie Ihren Lieblingssport in einem Fitnessclub oder mit Freunden aus, damit Sie zusätzlich motiviert sind, regelmäßig hinzugehen.


Weitere Trend-Sportarten mit Adrenalinkick:





  
  

Video: Abnehm-Mythos #5: Einmal die Woche Sport reicht aus!

  • Abnehm-Mythos #5: Einmal die Woche Sport reicht aus!
  • So macht Sport Spaß! Cooles Retro-Workout mit Kindheits-Klassikern

Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 24/03/2010
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Schlankmacher
Was gibt’s Neues? 23/10/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Fit werden mit ganz viel Spaß: Deshalb ist ZUMBA so effektiv!
Rückenschmerzen adé: Diese Produkte helfen bei Beschwerden
Gegen die Erkältung: Ingwer-Shots sind DER Booster fürs Immunsystem!
Sie verlor 65 Kilogramm - mit einem einfachen Trick beim Einkaufen!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Ganzkörpertraining: Fitness Latin Dance-Workout
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de