Figurfreundlich leben
Test: Welche Schlankmacher-Strategie wirkt bei Ihnen?
Überblick in Bildern

Home-Fitness

   

Home-Fitness und Wochenend-Joggen bringt Mütter in Bewegung! - Home-Fitness
Home-Fitness und Wochenend-Joggen bringt Mütter in Bewegung!

Unser Body-Performance Trainer meint: Home-Fitness ist die ideale Bewegungsmöglichkeit für Mütter.

Für Home-Fitness-Übungen werden Bücher, DVDs oder interaktive Videospiele (Wii Sport Resort) angeboten. Wenn Sie es sich leisten können, hilft auch ein persönlicher Fitness-Trainer.

Hauptsache, Sie nehmen sich mindestens 15 Minuten pro Tag für ein paar Gymnastikübungen Zeit.

Am Wochenende können Sie mit Ihrer Familie zusätzlich angenehme
Freizeitaktivitäten im Freien durchführen: Ausflüge, Fahrradtour, Spaziergänge, Rollerbladen, Spiele (Fußball auf dem Bolzplatz, Federball spielen, Feuer-Wasser-Sturm...)




Home-Fitness und mehr:





  
 

Video: Feta-Rote Bete Salat: DAS Rezept für Fitness-Fans!

  • Feta-Rote Bete Salat: DAS Rezept für Fitness-Fans!
  • Hip Hop-Workout: Fitness Hip Hop Mix für Bauch & Po

Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 24/03/2010
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Schlankmacher
Was gibt’s Neues? 26/06/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
DIESE 10 Fehler solltest du beim Joggen unbedingt vermeiden!
Pasta ohne Kohlenhydrate: Sind Low Carb Nudeln das Schlank-Geheimnis?
Unfassbare Bilder: Simone hat sich mehr als halbiert!
Achtung, Abnehm-Falle: Die 7 größten Diät-Fehler beim Frühstück
Alle Fit & Gesund News sehen
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Tschüss, Winkearme! Super Arm-Training für einen sexy Bizeps
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de