Sommer ohne Zusatzpfunde: Schlank durch den Urlaub
  
Softdrinks

Softdrinks


Im Urlaub gilt was auch zu Hause in Deutschland empfohlen wird: Lassen Sie die Finger von süßen Softdrinks wie Cola oder Limonade. Die sind Zucker pur und eignen sich nicht als Durstlöscher. Gleiches gilt für Säfte aller Art. Diese enthalten viel Fruchtzucker und damit ebenfalls nicht deutlich weniger Kalorien als Cola & Co.

Besser gegen den Durst und für die Figur sind Wasser sowie ungesüßte Früchtetees. Die sind gut gekühlt sehr erfrischend und haben fast keine Kalorien. Wasser können Sie beispielsweise mit einem Spritzer Limette oder Zitrone aufpeppen.


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Veröffentlicht von
am 09/07/2012
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