Sommer ohne Zusatzpfunde: Schlank durch den Urlaub
  
Softdrinks

Softdrinks


Im Urlaub gilt was auch zu Hause in Deutschland empfohlen wird: Lassen Sie die Finger von süßen Softdrinks wie Cola oder Limonade. Die sind Zucker pur und eignen sich nicht als Durstlöscher. Gleiches gilt für Säfte aller Art. Diese enthalten viel Fruchtzucker und damit ebenfalls nicht deutlich weniger Kalorien als Cola & Co.

Besser gegen den Durst und für die Figur sind Wasser sowie ungesüßte Früchtetees. Die sind gut gekühlt sehr erfrischend und haben fast keine Kalorien. Wasser können Sie beispielsweise mit einem Spritzer Limette oder Zitrone aufpeppen.


Video: Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille

  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille
  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Lunges für straffe Beine und einen knackigen Po

Veröffentlicht von
am 09/07/2012
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Schlank durch die Urlaubszeit
Was gibt’s Neues? 23/01/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Schlank ohne Sport: Katharina Bachman hat 21 Kilo abgenommen!
Hype oder ein echtes Abnehm-Geheimnis: Ist Intervallfasten die Lösung für alle Diätgeplagten?
Runder Apfel statt platter Pfannkuchen: Die 5 genialsten Übungen für einen Knackpo!
Für alle Powerfrauen: Das sind die heißesten Fitness Trends 2017
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Ballett Workout für den ganzen Körper
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de