Bitte sofort vergessen! Die schlechtesten Abnehmtipps aller Zeiten
  
Süßes ist verboten

Süßes ist verboten


Wer abnehmen möchte, muss sich von Schokolade, Kuchen und Co. verabschieden. Süßes hat viel zu viele Kalorien und Fett und ist deswegen tabu. So ein gängiger Tipp.

Zum Glück ein vollkommen falscher Tipp! Es stimmt zwar, dass Süßes zu den Dickmachern gehört, aber ab und an und in kleinen Mengen ist es durchaus erlaubt. Tatsächlich ist es eher kontraproduktiv, wenn man sich ein absolutes Süßigkeitenverbot auferlegt. Das weckt nur den Heißhunger auf Schoki und Co. und wir können an nichts anderes denken, bis wir die Vorratsschublade plündern und alles essen, was in Reichweite ist.

Gleiches gilt übrigens auch für Fast Food und Chips. Während einer Diät sollte es keine Verbote geben. Alle Lebensmittel sind erlaubt, jedoch die sehr kalorienreichen nur selten und in kleinen Mengen.


Video: Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!

  • Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!
  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille
  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

Veröffentlicht von
am 02/01/2014
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 22/11/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Abführende Lebensmittel: Die bringen den Darm garantiert in Schwung!
Bauch- oder Rückenschläfer? Warum du immer in DIESER Position schlafen solltest!
Was ist gluteale Amnesie & warum muss ich meinen Po davor retten?
Autsch! Schnelle SOS-Hilfe bei lästigen Schwellungen & Rötungen
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Video Diät-Tipp 'Low carb': Abnehmen mit eiweißreichen Lebensmitteln?
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de