Stopp! Diese Diät-Gewohnheiten sollten Sie sich abgewöhnen!
 Foto 7/7 
Reichlich Light-Getränke trinken

Reichlich Light-Getränke trinken


Cola, Limo und Co. sind Zucker pur. Das wissen die meisten und greifen deswegen zur Light-Variante, die quasi kalorienfrei ist. An sich eine gute Idee. Allerdings gibt es immer wieder Studien, die zeigen, dass der ganze Süßstoff den Appetit auf zuckerreiche Lebensmittel ankurbelt.

Besser als Diät-Limo: eine Schorle mit nur ganz wenig Saft und sehr viel Wasser. Oder man gibt etwas Zitronen- bzw. Limettensaft zum Wasser. Früchtetee schmeckt warm oder kalt ebenfalls gut und befriedigt das Bedürfnis nach süß und Geschmack.


Video: Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!

  • Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!
  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch
  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

Veröffentlicht von
am 06/02/2014
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 19/08/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Gesunde Nachtisch-Rezepte: 6 geniale Low-Carb-Desserts
Dauerhaft abnehmen: Die 5 besten Diäten mit Langzeiterfolg
Wie kann ich am besten abnehmen?
Kalorienarme Lebensmittel: Das sind garantiert keine Dickmacher!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
5 x 5: Das Blitz-Workout für den ganzen Körper
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de