Schnelle Abnehmtipps für Notfälle

 
Schnell 1 Kilo abnehmen
Schnell 1 Kilo abnehmen


Mist! Am Wochenende ist die Hochzeit der besten Freundin / der eigene Geburtstag / die große Familienfeier - und das Kleid, das man anziehen will, sitzt zu eng. Es geht zwar mit Ach und Krach zu, erinnert aber eher an die Pelle einer Presswurst. Was jetzt? Ein neues Kleid kaufen oder auf magische Weise die überflüssigen ein, zwei Kilos bis zum Wochenende loswerden?

Ein Wort vorweg: Blitzdiäten sind eigentlich nicht empfehlenswert. Sie schaffen es damit zwar, ein wenig abzunehmen, doch Sie haben das Gewicht nach der Diät sofort wieder drauf. Die Quälerei lohnt sich nicht wirklich.

Aber: Jede von uns kennt diese Situation, wenn man wirklich schnell ein bisschen abnehmen möchte. Möglich ist das und deswegen verraten wir Ihnen auf den nächsten Seiten fünf Tricks, mit denen Sie schnell ein, zwei Kilos verlieren.

Um den Gewichtsverlust auf die Dauer zu halten, müssen Sie allerdings Ihre Ernährung umstellen: mehr Gemüse, Obst und fettarme Lebensmittel essen und weniger oft zu Süßigkeiten und Fast Food greifen.



db  

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Veröffentlicht von
am 03/05/2013
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