Schnelle Abnehmtipps für Notfälle

 
Schnell 1 Kilo abnehmen
Schnell 1 Kilo abnehmen


Mist! Am Wochenende ist die Hochzeit der besten Freundin / der eigene Geburtstag / die große Familienfeier - und das Kleid, das man anziehen will, sitzt zu eng. Es geht zwar mit Ach und Krach zu, erinnert aber eher an die Pelle einer Presswurst. Was jetzt? Ein neues Kleid kaufen oder auf magische Weise die überflüssigen ein, zwei Kilos bis zum Wochenende loswerden?

Ein Wort vorweg: Blitzdiäten sind eigentlich nicht empfehlenswert. Sie schaffen es damit zwar, ein wenig abzunehmen, doch Sie haben das Gewicht nach der Diät sofort wieder drauf. Die Quälerei lohnt sich nicht wirklich.

Aber: Jede von uns kennt diese Situation, wenn man wirklich schnell ein bisschen abnehmen möchte. Möglich ist das und deswegen verraten wir Ihnen auf den nächsten Seiten fünf Tricks, mit denen Sie schnell ein, zwei Kilos verlieren.

Um den Gewichtsverlust auf die Dauer zu halten, müssen Sie allerdings Ihre Ernährung umstellen: mehr Gemüse, Obst und fettarme Lebensmittel essen und weniger oft zu Süßigkeiten und Fast Food greifen.



db  

Video: Schmerzen wegdrücken: Die wichtigsten Akupressurpunkte & wie du sie nutzt

  • Schmerzen wegdrücken: Die wichtigsten Akupressurpunkte & wie du sie nutzt
  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch
  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

Veröffentlicht von
am 03/05/2013
Die Lesernote:1/5 
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 21/10/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Fit werden mit ganz viel Spaß: Deshalb ist ZUMBA so effektiv!
Rückenschmerzen adé: Diese Produkte helfen bei Beschwerden
Gegen die Erkältung: Ingwer-Shots sind DER Booster fürs Immunsystem!
Sie verlor 65 Kilogramm - mit einem einfachen Trick beim Einkaufen!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Verstopfung? Diese abführenden Lebensmittel helfen dir garantiert!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de