 © Royat |
Wer die Schönheit seiner Beine lieber in professionelle Hände legt, hat einige Methoden zur Auswahl. Viele Schönheitsfarmen und Thermalbäder bieten eine
Kur gegen schwere Beine an. Auf dem Programm stehen: Laufübungen und Wassergymnastik, ein angepasstes Diät-Menü, Wasserstrahl-Massagen sowie Lymphdrainagen oder andere Massagemethoden.
Diese Anwendungen dienen dazu, die unteren Körperteile zu festigen (Waden, Oberschenkel), den Rücktransport des verbrauchten Blutes zu verbessern, die Problemzonen zu bearbeiten und das Bindegewebe zu verstärken.
Thalassotherapien
Die Behandlungen mit Meerwasser und anderen frischen Meeresprodukten (Schlicke, Algen, Meeresluft) werden besonders in Seebädern und Küstenstädten angeboten. Zum Beispiel auf den Nordseeinseln Norderney und Spiekeroog oder in den Ostseebädern Damp oder Warnemünde.
Lymphdrainage
Diese Massage erfordert sehr gute technische Kenntnisse und sollte daher nur von einem ausgebildeten Physiotherapeuten durchgeführt werden. Besonders bei schweren Beinen und Ödemen, also Wassereinlagerungen am Ende des Tages,
wirkt diese Methode wahre Wunder. Ziel ist, den Abtransport
der Flüssigkeit entlang der Lymphbahnen zu verbessern.
Mit langsamen und sanften Druck- und Pumpbewegungen wird der Lymphstrom manuell angeregt. Diese Methode richtet sich leider nicht gegen Cellulite. Durch den Austausch der Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe und die Entschlackung kann die Lymphdrainage aber einen kleinen Beitrag dazu leisten den Cellulite-Effekt zu verringern.
Man sollte die Lymphdrainage einmal pro Woche und über ein paar Wochen hinweg anwenden um ein zufriedenstellendes Ergebnis zu erreichen (mindestens 30 Anwendungen, 45 Minuten pro Massage).
Anti-Cellulite-Massage
Die Anti-Cellulite-Massage bearbeitet alle Problemzonen. Sie kann manuell oder maschinell durchgeführt werden. Bei einer manuellen Massage wird der Körper durchgeknetet indem eine Hautfalte zwischen den Daumen und die Finger genommen und dann weiterbewegt wird.
Die maschinelle Massage ist einfacher und hat den Vorteil, dass man sie selbst regelmäßig mit einem Massagegerät anwenden kann. Die elektronisch gesteuerten Rollen üben einen Druck auf die Haut aus, die dabei an den Rollen haften bleibt. In beiden Fällen wird die Durchblutung angeregt, die Körperflüssigkeit leichter abtransportiert und der Cellulite- bzw. Orangenhaut-Effekt bekämpft.
Pressotheraphie
 Excell by Bodysculptor |
Die Pressotheraphie ist eine maschinelle Druckmassage, bei der die Beine fast vollständig in "aufblasbaren Stiefeln" verschwinden. Der Druck wird stellenweise aufgebaut, beginnend mit den Füßen bis zur Leistengegend. Durch den verstärkten Druck wird der Rückfluss der Venen erleichtert, was die Blutzirkulation verbessert.
Diese Technik ist effizient wenn Sie venenbedingte Ödeme und Anschwellungen haben, aber das Ergebnis bleibt provisorisch. Für eine Cellulite-Behandlung ist sie nicht geeignet.
|
