Schlemmer-Special: Schokolade
Schokolade: gut für Gesundheit und Psyche?
Überblick in Bildern

Stressmindernd und stressreduzierend

 
Stressmindernd und stressreduzierend

In der komplexen chemischen Zusammensetzung der Schokolade sind zahlreiche Bestandteile enthalten, die unsere seelische Verfassung positiv beeinflussen:

> Kohlenhydrate fördern die Aufnahme des Stoffes Tryptophan, einem Vorboten des Neurotransmitters Serotonin, der die Stimmung verbessert und die Angst reduziert.

>Magnesium ist für seinen Entspannungseffekt bekannt und ein effizientes Mittel
zur Stressbekämpfung.

>Phenethylamin ähnelt in seiner Struktur den Amphetaminen und wird für seine beruhigende und anti-depressive Wirkung geschätzt.

Regelmäßiger Schokoladenkonsum kann also dazu beitragen, den alltäglichen Stress und seine Folgeerscheinungen zu reduzieren.




  
  


Video: Kohlenhydrate: Wo sie drin stecken und welche Alternativen es gibt!

  • Kohlenhydrate: Wo sie drin stecken und welche Alternativen es gibt!
  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 23/11/2009
Die Lesernote:5/5 
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 23/10/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Fit werden mit ganz viel Spaß: Deshalb ist ZUMBA so effektiv!
Rückenschmerzen adé: Diese Produkte helfen bei Beschwerden
Gegen die Erkältung: Ingwer-Shots sind DER Booster fürs Immunsystem!
Sie verlor 65 Kilogramm - mit einem einfachen Trick beim Einkaufen!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Ganzkörpertraining: Fitness Latin Dance-Workout
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de