Flacher Bauch? 7 Snacks, mit denen Sie sich schlank essen
  
Joghurt mit Früchten

Joghurt mit Früchten


Der absolute Snack-Klassiker, der auch dabei hilft, endlich einen flachen Bauch zu bekommen: Joghurt mit Früchten. Geben Sie einen Apfel, eine Birne oder eine Handvoll Beeren in eine Schüssel mit fettarmem Naturjoghurt. Das macht dank Eiweiß lange satt und schmeckt dazu richtig gut. Verzichten Sie auf fertige Fruchtjoghurte, die enthalten reichlich Zucker und der regt die Insulinproduktion an.


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Veröffentlicht von
am 19/08/2013
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