Melone, Kaltschale & Co.: Leichter Sommergenuss mit wenig Kalorien
  
Beeren

Beeren


Darauf freuen wir uns das ganze Jahr: die Beerensaison! Endlich gibt es wieder Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren, Stachelbeeren und wie sie alle heißen. Die runden Früchtchen stillen nicht nur perfekt unseren Heißhunger auf Süßes, sie sind noch dazu voller Vitamine, Mineralstoffe und ziemlich kalorienarm.

100 g Himbeeren: 34 kcal
100 g Heidelbeeren: 36 kcal
100 g Johannisbeeren: 33 kcal
100 g Stachelbeeren: 37 kcal
100 g Brombeeren: 44 kcal
100 g Erdbeeren: 32 kcal


Video: Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille

  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille
  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Lunges für straffe Beine und einen knackigen Po

Veröffentlicht von
am 13/08/2013
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 29/05/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Der Speck muss weg? Unser Tipp: Pilates für den flachen Bauch
Pilates-Übungen: Das Workout für eine schlanke Tänzer-Figur
Abnehmen ohne Stress: Wir verraten euch, wie es ganz leicht geht!
Das Bangen vor dem großen "W": Das erwartet euch in den Wechseljahren
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Ausdauertraining: Cardio Hip Hop Moves für Anfänger
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de