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Fettverbrenner

 

 - Fettverbrenner
Unter den Lebensmitteln mit einem niedrigen GI-Wert gibt es auch solche mit fettverbrennender Wirkung.

Für den Einkaufszettel bedeutet das:

Möglichst viel
Auberginen, Champignons, Magerjoghurt, Magerquark, fetter Fisch, mageres Fleisch, Paprika, Sellerie, Äpfel.

Möglichst wenig
Mayonnaise, Gebäck, panierte Gerichte, Wurst, frittierte Speisen, Aufläufe, Eis.




  
  


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Veröffentlicht von
am 13/07/2011
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