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Proteine und Omega-3-Fettsäuren

 

 - Proteine und Omega-3-Fettsäuren
Fisch und mageres Fleisch (Hühnchen ohne Haut, Schinken) sind mit ihren vielen guten Proteinen und ihrem niedrigen Fettgehalt (außer Fische wie Lachs, Thunfisch und Makrelen, die allerdings die guten Omega-3-Fettsäuren enthalten) die besten Fettkiller. Darf also täglich auf den Tisch kommen!




  
  


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Veröffentlicht von
am 13/07/2011
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