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Tee-Diät, Abnehmrezept

 

Abnehmen mit Rohkost - Tee-Diät, Abnehmrezept
Abnehmen mit Rohkost


> Frühstück
Darjeeling Tee
Haferflocken + Sojamilch + Zimt (2 Min. Kochen)
1 Traubenrebe
> Mittagessen
Hähnchenbrust mit Curry + Ratatouille
1 Scheibe Vollkornbrot + frischer Ziegenkäse
Grüner Jasmintee + karamellisierte Aprikosen *
* Karamellisierte Aprikosen
4 Aprikosen halbieren, entkernen und in eine Auflaufform legen. Etwas Orangensaft mit 1 EL Honig vermischen und über die Aprikosen geben. Die Aprikosen bei 180°C (Th.6) ca. 45 Minuten im Ofen backen. In individuellen Schälchen servieren.
> Zwischenmahlzeit
Mittagstee (Vgl. Rezept vom Montag)
2 Stück Zartbitterschokolade
> Abendessen
1 großer Teller Rohkost
1 Makrele aus dem Ofen + Vollkornreis
Teasane * (Vgl. Rezept vom Montag)




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 28/03/2009
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