Diese Mitternachtssnacks sind echte Dickmacher

 
Die machen dick! Ungesunde Mitternachtssnacks
Die machen dick! Ungesunde Mitternachtssnacks


Hunger! Essen! Und zwar jetzt! Dem Hunger ist es egal, dass es weit nach Mitternacht ist. Er will jetzt sofort befriedigt werden. Besonders, wenn man vorher feiern war und den ganzen Abend durchgetanzt hat.

Was tun? Hungrig ins Bett zu gehen, ist doof. Die Selbstbeherrschung haben auch die wenigsten. Doch dem Appetit nachgeben und eine riesige Portion Pommes zu essen oder den restlichen Kuchen - das ist auch keine gute Idee.

Es gibt nämlich ein paar Snacks, die sich sofort auf Hüfte und Bauch niederschlagen, wenn man sie spät abends oder mitten in der Nacht noch isst. Weil sie fettig sind und reichlich einfache Kohlenhydrate enthalten. Eine sehr ungünstige Kombination für die Figur.

Welche Snacks das sind? Finden Sie es auf den nächsten Seiten heraus. Viel besser gegen den mitternächtlichen Hunger sind übrigens leichte Gerichte wie ein Joghurt oder eine Scheibe Vollkornbrot. Danach schläft man auch besser als nach der fettigen Mahlzeit.



db  

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Veröffentlicht von
am 02/12/2013
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