Wirklich gut für uns? 10 vermeintlich gesunde Lebensmittel
  
Sportgetränke

Sportgetränke


Beim Sport schwitzt man ganz schön viele Nährstoffe wie zum Beispiel Magnesium aus. Nachschub soll man durch spezielle Sportlergetränke bekommen. Die sind allerdings ziemlich teuer. Und auch von der Zusammensetzung her sehr unterschiedlich. Achten Sie beim Kauf darauf, keine mit zusätzlichem Zucker zu nehmen.

Besser: Ein gutes Mineralwasser tut es auch und ist erheblich günstiger. Geben Sie für den Geschmack ein bisschen Zitrone oder Limette dazu. Auch ein Schuss Apfelsaft hilft.


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Veröffentlicht von
am 10/09/2013
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