Bleiben Sie am Ball! So setzen Sie Ihre guten Vorsätze um
  
Anreize schaffen

Anreize schaffen


Warum wollen Sie abnehmen oder mehr Sport treiben? Vermutlich, um sich endlich wieder wohler in Ihrer Haut zu fühlen oder in die Lieblingsjeans zu passen.

Überlegen Sie sich konkrete Gründe und halten Sie sich diese vor Augen, wenn die Schokolust kommt, das motiviert. Besonders, wenn Sie ein paar Kleidungsstücke haben, die Sie gerne mal wieder tragen wollen. Oder ein Kleid gesehen haben, das mit drei Kilo weniger super aussehen würde.


Video: Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!

  • Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!
  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • Schmerzen wegdrücken: Die wichtigsten Akupressurpunkte & wie du sie nutzt

Veröffentlicht von
am 02/01/2013
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Gute Vorsätze in die Tat umsetzen
Was gibt’s Neues? 17/11/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Bauch- oder Rückenschläfer? Warum du immer in DIESER Position schlafen solltest!
Was ist gluteale Amnesie & warum muss ich meinen Po davor retten?
Autsch! Schnelle SOS-Hilfe bei lästigen Schwellungen & Rötungen
7 geniale Bauch-weg-Tipps: So klappt's mit dem flachen Bauch!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Für alle Stressgeplagten: Das schnelle Bauch Express-Workout
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de