Ernährung: die versteckten Figurfeinde
Zucker, Fett und Stärke: Freund oder Feind?
Überblick in Bildern



Die Fette - unsere Begleiter

 
Die Fette - unsere Begleiter

Die extrem kalorienhaltigen Fette haben, um es gelinde auszudrücken, keinen besonders guten Ruf. Und doch sind sie vital! Aber wie soll man zwischen den zu vermeidenden Fritten und Buttergebäcken und den Vorzügen von Olivenöl und anderen wohltuenden Fetten unterscheiden?
Wie findet man die richtigen Nahrungsmittel um die essentiellen Fette zu sich
zu nehmen ohne dabei
Linie und Gesundheit zu schaden? Der gesunde Fettkonsum ist vor allem eine Sache der Ausgewo-
genheit und der richtigen Wahl. Wir zeigen Ihnen wie es geht!




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 07/10/2007
Die Lesernote:5/5 
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