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Entspannung: 10 Tipps, wie Sie sich als Mutter Zeitinseln schaffen | |||||||||
Aber auch, wer keine Kirche aufsuchen möchte, kann gezielt Orte der Stille finden. Wenn Sie sich ein bisschen Zeit freischaufeln konnten, dann verlegen Sie Ihren Spaziergang in den kühlen Wald und saugen die ruhige Kraft, die von solchen Orten ausgeht, in sich hinein. Oder legen Sie sich, wenn Ihr Baby seinen Mittagsschlaf hält, ausgestreckt aufs Bett, schließen Sie die Augen und versuchen Sie, sich von allen Gedanken zu befreien. Schauen Sie kein TV und lassen Sie das Radio aus - entspannen Sie Geist und Ihre Sinne! | |||||||||
Video: Muttis sind die Besten! Mit diesen Sprüchen könnt ihr ihnen sagen, wie lieb ihr sie habt!
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Veröffentlicht von der Mama-Redaktion
am 17/07/2009 | |||||||||
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Inhaltsverzeichnis
Entspannung, Erholung, Kraft tanken: 10 Tipps, wie Sie sich Zeitinseln nur für sich schaffen können
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