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Kinder: wieder allein schlafen

   
Kinder: wieder allein schlafen

Diese winzigen Wesen sind richtig kleine Primaten. Und als solche fällt ihr Bedürfnis nach beruhigender Sicherheit in der Nacht meistens mit dem Ende der Stillzeit zusammen, manchmal aber auch mit dem Eintritt in den Kindergarten (also mit 3 Jahren). Oft kennzeichnet dieser neue Lebensabschnitt das Ende des Co-Sleepings und das Kind schläft gerne wieder in seinem eigenen Zimmer.
Kinderärzte und Psychologen zufolge haben sich die angeblichen Gefahren des Familienbettes nicht bewahrheitet. Für Boris Cyrulnik „beruhigt der Körperkontakt das Kind. Er hilft ihm sich zu konstruieren, und das selbst im Schlaf. Kinder, die weinen und die man weinen lässt lernen sehr schnell sich ruhig zu verhalten“.


Die Zeit nach dem Co-Sleeping vorbereiten
Es ist gut das Kind auf das Alleinschlafen vorzubereiten: Legen Sie es daher zum Mittagsschlaf in sein eigenes Zimmer und benutzen Sie dieses nie zur Bestrafung. Lassen Sie auch das Licht an und tragen Sie Ihr Kind nachts in sein eigenes Bett damit es in seinem eigenen Zimmer aufwacht und dieses mit positiven Erfahrungen verbindet: Auch Lesen und Kuscheln helfen Ihrem Kind sich in seinem Zimmer und seinem Bettchen wohl zu fühlen.

Vor allem: Haben Sie keine Schuldgefühle wenn Sie nachgeben und mit Ihrem Kind in einem Bett schlafen: Ihre Schuldgefühle können für Ihren Nachwuchs verwirrend sein. Wenn Schlaf und Ruhe für die Familie Familienbett bedeuten, dann wehren Sie sich nicht dagegen!
Es ist wichtiger für ein Kind entspannte und ausgeschlafene Eltern zu haben als im eigenen Bett zu schlafen und sich verzweifelten, übermüdeten Eltern gegenüber wieder zu finden.




  
 


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Veröffentlicht von der Mama-Redaktion
am 12/04/2008
Die Lesernote:4.2/5 
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