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Tipps von Katia Saalfrank: Schlaf für Baby und Mama

Warum wollen Kinder nicht schlafen?

 

Der Abschied vom Tag fällt Kindern oft nicht leicht © Pampers - Warum wollen Kinder nicht schlafen?
Der Abschied vom Tag fällt Kindern oft nicht leicht © Pampers
Schlaf bedeutet auch Loslassen. Schlafen bedeutet eine Verabschiedung vom Tag, ein Schlusspunkt und eine Trennung von den Eltern. Das muss eine Baby erst erfahren und lernen. Die Trennung zu spüren und zu verstehen, dass jetzt etwas vorbei ist, das ist schwierig und braucht Zeit.

Für Eltern ist wichtig zu verstehen, was dahinter steckt, wenn Kinder nicht schlafen wollen oder auch können. Sie sollten sich zunächst selbst klar machen, dass alles seine Zeit braucht und es ruhig ausprobieren. Nach einigen liebevollen Streicheleinheiten am Bettchen und dem Gute-Nacht-Ritual z.B. das Zimmer verlassen, die Trennung vollziehen und das Kind alleine in den Schlaf finden lassen.

Das Kind muss zum Beispiel die Erfahrung machen dürfen, dass die Eltern auch noch da sind, wenn sie aus dem Zimmer gehen. Das Kind ruft dann vielleicht auch immer nochmal und rückversichert sich so, dass da jemand ist. Oft ist es vielleicht anstrengend, aber für das Kind hat das eine Bedeutung. Hier brauchen Eltern Verständnis und dürfen und sich nicht persönlich angegriffen fühlen. Die Kleinen können so die Erfahrung machen, dass Mama und Papa immer noch in der Nähe sind, auch wenn sie aus dem Kinderzimmer gehen. So können die Kleinen verstehen, dass sie nicht alleine sind und mit einem sicheren Gefühl einschlafen.




  
  

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Veröffentlicht von
am 12/09/2009
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